正骨推拿
放鬆筋膜與關節，改善姿勢性痛症
什麼是正骨推拿？
正骨推拿結合中醫筋骨理論與手法治療，重點在於調整軟組織張力、改善關節活動度及修正長期姿勢失衡。長時間坐辦公室、經常低頭、搬重物或運動姿勢不良，都容易令肌肉代償、關節受限，出現反覆痠痛。醫師會先評估你痛點來源，再以按、揉、撥、扳等手法逐步處理，不會一味「大力推」。透過循序漸進方式，讓肌肉放鬆、血液循環提升，並配合日常動作建議，幫助你減少復發。
治療時間: 約 30–45 分鐘
適合什麼症狀？
頸緊膊痛、肩周不適
腰背痛、久坐痠麻
運動後肌肉繃緊
姿勢不良引起的慢性痛
關節活動受限
療程過程
1
動作與姿勢評估
觀察你的站姿、活動範圍及疼痛位置，找出問題根源。
2
痛點與筋膜檢查
透過觸診確認筋膜緊繃與壓痛點的分佈。
3
手法放鬆與調整
以按、揉、撥、扳等手法逐步處理，力度因人而異。
4
家居伸展與保養建議
提供日常伸展動作及姿勢改善建議，幫助你減少復發。
常見問題
所有療程均由本診所註冊中醫師主理。認識我們的醫師團隊 →